{"id":1056,"date":"2013-09-25T15:35:31","date_gmt":"2013-09-25T12:35:31","guid":{"rendered":"https:\/\/blogi.ennola.fi\/?p=1056"},"modified":"2020-06-08T14:25:44","modified_gmt":"2020-06-08T11:25:44","slug":"hyppy-ultrakevyeen-retkeilyyn","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogi.ennola.fi\/?p=1056","title":{"rendered":"Hyppy ultrakevyeen retkeilyyn"},"content":{"rendered":"<p>Nyt harrastettuani kevytretkeily\u00e4 muutaman vuoden ajattelin kokeilla siirtymist\u00e4 ultrakevyeen retkeilyyn. Ultrakevyest\u00e4 retkeilyst\u00e4 puhutaan kun vaellusrepun peruspaino on alle 10 naulaa eli noin 4,5 kg. Peruspainolla taas tarkoitetaan niiden vaellusvarusteiden painoa, jotka eiv\u00e4t kulu vaelluksen aikana. Matkan aikana sy\u00f6ty\u00e4 ruokaa ja polttoainetta ei lasketa peruspainoon. Periaatteessa muitakaan matkalla kuluvia tavaroita kuten hyttys\u00f6ljyj\u00e4, pesuaineita ym. ei lasketa peruspainoon, mutta niiden merkitys on kokonaisuuden kannalta merkitykset\u00f6n.<\/p>\n<p>Tutustuin kes\u00e4ll\u00e4 kahteen mielenkiintoiseen teokseen kevytretkeilyst\u00e4: <em>Don Ladigin ja Mike Clelland: Lighten up!<\/em> sek\u00e4 <em>Mike Clelland: Ultralight backpacking\u2019 tips<\/em>. Kummatkin oli varsin mielenkiintoisia teoksia ja avasivat kevytretkeilyn ideaa niin k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6ss\u00e4 kuin ajatuksellisesti. Niiden innoittamana ostin itselleni tarkan vaa\u2019an, punnitsin kaikki retkeilyvarusteeni l\u00e4pi ja kokosin tiedot yhteen excel-taulukkoon. Lis\u00e4ksi tein samaiseen taulukkoon erilaisia pieni\u00e4 laskureita, mitk\u00e4 auttavat arvioimaan tarvittavan ruuan m\u00e4\u00e4r\u00e4\u00e4 ruuan kaloripitoisuuden perusteella sek\u00e4 arvioimaan eri keittimien vaatiman polttoineen m\u00e4\u00e4r\u00e4n eri olosuhteissa. N\u00e4iden laskureiden kalibrointi on viel\u00e4 kesken, mutta jo nyt ne auttoivat erinomaisesti arvioimaan tarvittavia varustem\u00e4\u00e4ri\u00e4 ja laskivat repun kokonaispainon helposti.<\/p>\n<div id=\"attachment_1067\" style=\"width: 490px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/blogi.ennola.fi\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/IMG_0079.jpg\" rel=\"lightbox[1056]\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-1067\" class=\"wp-image-1067 size-full\" title=\"Y\u00f6paikkani Taivalk\u00f6nk\u00e4\u00e4n leiripaikalla.\" src=\"https:\/\/blogi.ennola.fi\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/IMG_0079-1.jpg\" alt=\"\" width=\"480\" height=\"337\" srcset=\"https:\/\/blogi.ennola.fi\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/IMG_0079-1.jpg 480w, https:\/\/blogi.ennola.fi\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/IMG_0079-1-150x105.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 480px) 100vw, 480px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-1067\" class=\"wp-caption-text\">Y\u00f6paikkani Taivalk\u00f6nk\u00e4\u00e4n leiripaikalla.<\/p><\/div>\n<p>Uudistin matkassa olleen varustuksen l\u00e4hes kaikilla osa-alueilla, mutta kaikkein merkitt\u00e4vimm\u00e4t muutokset tein vaatetukseen. T\u00e4rkeimp\u00e4n\u00e4 johtoajatuksena vaatetuksen suunnittelussa oli se, ett\u00e4 tajusin varustutuvani Jukolan viestiin tai pitk\u00e4lle koiranulkoilutuslenkille mets\u00e4\u00e4n aivan erilaisella vaatetuksella kuin vaelluksille. Koiraa ulkoiluttamaan ja Jukolan viestiin valitsen mahdollisimmat mukavat, siihen tilanteeseen sopivat vaatteet, kun taas vaelluksille minulla on hyvin vahvat ennakkok\u00e4sitykset siit\u00e4, mink\u00e4lainen vaatetuksen \u2019pit\u00e4isi\u2019 olla.<\/p>\n<p>Niinp\u00e4 puin p\u00e4\u00e4lleni hyvin kevyet ja suhteellisen halvat juoksuvaatteet sek\u00e4 l\u00e4mmitt\u00e4v\u00e4ksi kerrokseksi pitk\u00e4hihaisen merinovilla-alusasun. Jalkaan laitoin kevyet ja vett\u00e4 pit\u00e4m\u00e4tt\u00f6m\u00e4t, mutta nopeasti kuivuvat suunnistustossut. Hetken harkitsin l\u00e4hte\u00e4 reissuun Merrelin paljasjalkakengill\u00e4, mutta en ehtinyt ajaa niit\u00e4 kunnolla sis\u00e4\u00e4n ennen reissua, joten aiheestakin pelk\u00e4sin jalkani kipeytyv\u00e4n niiss\u00e4. Suunnistustossuilla olin tehnyt kuitenkin jo l\u00e4hes 15 kilometrin lenkkej\u00e4 mets\u00e4ss\u00e4. Iltaisin jalkani olivat hieman v\u00e4syneen oloiset kovapohjaisissa suunnistustossuissa, mutta y\u00f6n levossa ne palautuivat kyll\u00e4 t\u00e4ysin.<\/p>\n<p><em>P\u00e4\u00e4ll\u00e4 ollut vaatetus:<\/em><\/p>\n<table border=\"0\" width=\"442\" cellspacing=\"0\" bgcolor=\"#cccccc\">\n<tbody>\n<tr>\n<td bgcolor=\"#333333\" width=\"134\"><span style=\"color: #ffffff;\">Laji<\/span><\/td>\n<td bgcolor=\"#333333\" width=\"134\"><span style=\"color: #ffffff;\">Varuste<\/span><\/td>\n<td bgcolor=\"#333333\" width=\"134\"><span style=\"color: #ffffff;\">Merkki<\/span><\/td>\n<td bgcolor=\"#333333\" width=\"62\"><span style=\"color: #ffffff;\">Paino (g.)<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Keng\u00e4t<\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">Suunnistustossut<\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\"><\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">630<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">Vaatteet<\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">Juoksuhousut<\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">Soc<\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">147<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td bgcolor=\"#cccccc\"><\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">Juoksutakki<\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">Soc<\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">239<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td bgcolor=\"#cccccc\"><\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">Juoksusukat<\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">Graft<\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">20<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td bgcolor=\"#cccccc\"><\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">Lyhythihainen paita<\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">Graft<\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">103<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td bgcolor=\"#cccccc\"><\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">Merinovillakerrasto<\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">Graft<\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">196<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td bgcolor=\"#cccccc\"><\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">Lyhyet alushousut<\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">Sloggi<\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">47<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">P\u00e4\u00e4hine<\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">Lippis<\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">Nike<\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">62<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td bgcolor=\"#333333\"><span style=\"color: #ffffff;\">Yhteens\u00e4<\/span><\/td>\n<td bgcolor=\"#333333\"><\/td>\n<td bgcolor=\"#333333\"><\/td>\n<td bgcolor=\"#333333\"><span style=\"color: #ffffff;\">1444<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Repussa minulla oli mukanani sadevaatteet, vaihtovaatteet, t\u00e4ydellinen varavaatekerta sek\u00e4 l\u00e4mmin vaatekerta. Kerrospukeutumisen ja kevytretkeilyn periaatteita noudattamalla n\u00e4m\u00e4 kaikki vaatekerrat painoivat yhteens\u00e4kin alle 900 grammaa. Sadevaatteina olivat eritt\u00e4in ohuet ja kevyet kuorivaatteet sek\u00e4 jalassa vedenpit\u00e4v\u00e4ll\u00e4 kalvolla varustetut sukat. Ensimm\u00e4isell\u00e4 koevaelluksella kokeilin neopreenisukkiakin, mutta ehk\u00e4 n\u00e4m\u00e4 kalvosukat olivat kuitenkin niit\u00e4 mukavammat, vaikkakaan ei nek\u00e4\u00e4n m\u00e4r\u00e4ss\u00e4 keliss\u00e4 aivan kuivilta tuntuneet.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/blogi.ennola.fi\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/IMG_0277.jpg\" rel=\"lightbox[1056]\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-1066 size-full\" src=\"https:\/\/blogi.ennola.fi\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/IMG_0277-1.jpg\" alt=\"\" width=\"340\" height=\"420\" srcset=\"https:\/\/blogi.ennola.fi\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/IMG_0277-1.jpg 340w, https:\/\/blogi.ennola.fi\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/IMG_0277-1-121x150.jpg 121w, https:\/\/blogi.ennola.fi\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/IMG_0277-1-324x400.jpg 324w\" sizes=\"(max-width: 340px) 100vw, 340px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Vaihtovaatteina oli mukana vaihtokalsarit ja paita, jotka vaihdoin reissun puolessa v\u00e4liss\u00e4. L\u00e4mpim\u00e4n vaatekerran muodosti ohut fleece-paita, jota saatoin k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 tarpeen mukaan merinovillapaidan kanssa tai ilman. Aivan kylmimpin\u00e4 aamuina puin viel\u00e4 kalvovaatteetkin p\u00e4\u00e4lleni lis\u00e4eristykseksi. Kaikki repussa olleet vaatteet yhdess\u00e4 muodostivat t\u00e4ydellisen varavaatekerran, jonka olisin pukenut tarvittaessa p\u00e4\u00e4lleni, jos varsinainen vaatekerta olisi esimerkiksi kastunut t\u00e4ydellisesti. Sit\u00e4 kuitenkin sattuu sen verta harvoin, ett\u00e4 loppumatkasta olisin ihan hyvin tarvittaessa voinut vet\u00e4\u00e4 k\u00e4ytetyt kalsarit ylleni.<\/p>\n<p><em>Reppuni sis\u00e4lt\u00f6:<\/em><\/p>\n<table border=\"0\" width=\"480\" cellspacing=\"0\">\n<tbody>\n<tr>\n<td bgcolor=\"#333333\" width=\"134\"><span style=\"color: #ffffff;\">Laji<\/span><\/td>\n<td bgcolor=\"#333333\" width=\"134\"><span style=\"color: #ffffff;\">Varuste<\/span><\/td>\n<td bgcolor=\"#333333\" width=\"134\"><span style=\"color: #ffffff;\">Merkki<\/span><\/td>\n<td bgcolor=\"#333333\" width=\"62\"><span style=\"color: #ffffff;\">Paino (g.)<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">Kantov\u00e4line<\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">Reppu<\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">Terra Nova<\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">447<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td bgcolor=\"#cccccc\"><\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">2 kuivapussia<\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">Sea to Summit<\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">60<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">Y\u00f6pymisvarusteet<\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">Tarppi<\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">Omavalmiste<\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">198<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td bgcolor=\"#cccccc\"><\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">Bivy-pussi<\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">Terra Nova<\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">174<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td bgcolor=\"#cccccc\"><\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">4 maakiilaa<\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">Vargo<\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">24<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td bgcolor=\"#cccccc\"><\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">Makuupussi<\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">Suomen H\u00f6yhen<\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">653<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td bgcolor=\"#cccccc\"><\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">Makuualusta<\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">Multimat<\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">161<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">Vaatteet<\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">Kevyt Fleece<\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">McKinley<\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">230<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td bgcolor=\"#cccccc\"><\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">Kuoritakki<\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">Marmot<\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">211<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td bgcolor=\"#cccccc\"><\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">Kuorihousut<\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">Marmot<\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">153<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td bgcolor=\"#cccccc\"><\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">Pitk\u00e4hihainen paita<\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">Rukka<\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">144<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td bgcolor=\"#cccccc\"><\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">Vedenpit\u00e4v\u00e4t sukat<\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">Seal skinz<\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">86<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td bgcolor=\"#cccccc\"><\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">Lyhyet alushousut<\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">Sloggi<\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">47<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">Ruokailu<\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">Keitin<\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">Trail Design<\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">60<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td bgcolor=\"#cccccc\"><\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">Kattila<\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">MSR<\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">132<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td bgcolor=\"#cccccc\"><\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">Lusikka<\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">Tibetian<\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">17<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td bgcolor=\"#cccccc\"><\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">Veitsi<\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">Tibetian<\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">16<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td bgcolor=\"#cccccc\"><\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">Muovimuki<\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\"><\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">34<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td bgcolor=\"#cccccc\"><\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">Muovikippa<\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\"><\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">52<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td bgcolor=\"#cccccc\"><\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">Polttoainepullo<\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">0,5 l palautuspullo<\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">27<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">Pikkus\u00e4l\u00e4\u00e4<\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">K\u00e4nnykk\u00e4<\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">Nokia<\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">83<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td bgcolor=\"#cccccc\"><\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">Puukko<\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">KarhunKynsi<\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">42<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td bgcolor=\"#cccccc\"><\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">Otsalamppu<\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">Petz<\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">79<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td bgcolor=\"#cccccc\"><\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">Hyttysverkko<\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">Sea to Summit<\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">27<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td bgcolor=\"#cccccc\"><\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">Linkkuveitsi<\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">Victorinox<\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">20<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td bgcolor=\"#cccccc\"><\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">WC-paperi<\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\"><\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">30<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td bgcolor=\"#cccccc\"><\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">Kukkalapio<\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">Fiskars<\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">82<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td bgcolor=\"#cccccc\"><\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">2 askia tikkuja<\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\"><\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">15<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td bgcolor=\"#cccccc\"><\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">Kompassi<\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">Suunto<\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">21<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td bgcolor=\"#cccccc\"><\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">Kartta<\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\"><\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">18<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td bgcolor=\"#cccccc\"><\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">Hyttysmyrkky<\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">OFF<\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">36<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td bgcolor=\"#333333\"><span style=\"color: #ffffff;\">Yhteens\u00e4<\/span><\/td>\n<td bgcolor=\"#333333\"><\/td>\n<td bgcolor=\"#333333\"><\/td>\n<td bgcolor=\"#333333\"><span style=\"color: #ffffff;\">3379<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Y\u00f6pymisen rakensin tarpin ja bivyn varaan. Makuualustalla y\u00f6pyminen on hieman riippumatossa nukkumista l\u00e4mpim\u00e4mp\u00e4\u00e4 ja kun bivy-pussikin l\u00e4mmitt\u00e4\u00e4 hieman niin saatoin makuupussiksi ottaa kevyimm\u00e4n omistamani untuvapussin. Makuualusta oli kevyimpi\u00e4 solumuovialustoja, mit\u00e4 tehd\u00e4\u00e4n. Tarppi oli itse tehty ja hieman turhan pieni, joten varsinkin sateella osa makuupussista saattoi olla tarpin ulkopuolella. Niinp\u00e4 vedenpit\u00e4v\u00e4 ja hengitt\u00e4v\u00e4 bivy-pussi oli tarpeellinen makuupussin suojaksi.<\/p>\n<p>Bivy-pussini oli kevyin hengitt\u00e4v\u00e4st\u00e4 ja vedenpit\u00e4v\u00e4st\u00e4 kankaasta tehty, jonka l\u00f6ysin. Se on yksinkertainen ja askeettinen, mutta t\u00e4ytti teht\u00e4v\u00e4ns\u00e4. Itikoiden varalta laitoin p\u00e4\u00e4h\u00e4ni erillisen hyttysverkon, joka ei ihan t\u00e4ydellisesti kuitenkaan pystynyt suojamaan minua itikoilta. Odotin majoitteen askeettisuudessaan olevan ep\u00e4mieluisa. Kuitenkin kahdeksan sateisen ja yhden kuivan y\u00f6n kokemuksella voin todeta sen olevan ihan toimiva ja varsin miellytt\u00e4v\u00e4kin lukuun ottamatta kahta Pohjois-Norjassa, kovassa tuulessa vietetty\u00e4 y\u00f6t\u00e4.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/blogi.ennola.fi\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/IMG_0002.jpg\" rel=\"lightbox[1056]\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-1068 size-full\" src=\"https:\/\/blogi.ennola.fi\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/IMG_0002-1.jpg\" alt=\"\" width=\"480\" height=\"360\" srcset=\"https:\/\/blogi.ennola.fi\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/IMG_0002-1.jpg 480w, https:\/\/blogi.ennola.fi\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/IMG_0002-1-150x113.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 480px) 100vw, 480px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Ruuan valmistukseen otin mukaan pienen titaanikattilan ja sille yksinkertaisen sprii-keittimen, joka koostuu virvoitusjuomat\u00f6lkist\u00e4 tehdyst\u00e4 polttimesta ja tuulisuojasta, joka samalla toimittaa my\u00f6s kattilan kannattimen virkaa. Keittimell\u00e4 saa kiehautettua seitsem\u00e4n desi\u00e4 vett\u00e4 25 ml:lla spriit\u00e4. Tuulisuojaa ei saa taittaa, joten sen kuljettaminen ehj\u00e4n\u00e4 on oma haasteensa. Itse kuljetin sit\u00e4 k\u00e4\u00e4rittyn\u00e4 samaan rullaan makuualustan kanssa. Keittimen mukana tuli pieni mittakippa, jolla spriin m\u00e4\u00e4r\u00e4n polttimeen saattoi mitata. Niinp\u00e4 otin spriit\u00e4 mukaan melko tarkasti tarpeen mukaan eli reilut 4 dl, jonka pakkasin puolen litran virvoitusjuomapulloon.<\/p>\n<p><em>Viiden p\u00e4iv\u00e4n ev\u00e4\u00e4t:<\/em><\/p>\n<table border=\"0\" width=\"621\" cellspacing=\"0\" cellpadding=\"2\">\n<tbody>\n<tr>\n<td valign=\"top\" bgcolor=\"#333333\" width=\"160\"><span style=\"color: #ffffff;\">Ruoka<\/span><\/td>\n<td bgcolor=\"#333333\" width=\"75\"><span style=\"color: #ffffff;\">Paino<br \/>\n(brutto g.)<\/span><\/td>\n<td bgcolor=\"#333333\" width=\"75\"><span style=\"color: #ffffff;\">Paino<br \/>\n(netto g.)<\/span><\/td>\n<td bgcolor=\"#333333\" width=\"75\"><span style=\"color: #ffffff;\">Energia<br \/>\n(kcal)<\/span><\/td>\n<td bgcolor=\"#333333\" width=\"75\"><span style=\"color: #ffffff;\">Energia<br \/>\n(kcal\/100g)<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">Reitel lounaat 5 kpl<\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">680<\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">625<\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">2469<\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">395<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">Puurot<\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">365<\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">350<\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">1295<\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">370<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">L\u00e4mpim\u00e4t kupit<\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">125<\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">105<\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">473<\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">450<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">Tee<\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">45<\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">45<\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">0<\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">0<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">Kaakao<\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">145<\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">140<\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">525<\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">375<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">N\u00e4kkileip\u00e4<\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">404<\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">400<\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">1480<\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">340<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">Korppuja<\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">103<\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">100<\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">390<\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">390<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">Keksej\u00e4<\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">404<\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">400<\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">1960<\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">490<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">Voi<\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">230<\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">200<\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">1440<\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">720<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">Juusto<\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">152<\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">150<\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">585<\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">390<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">Metvursti<\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">201<\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">200<\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">850<\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">425<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">Suklaa<\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">245<\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">242<\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">1307<\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">540<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">P\u00e4hkin\u00f6it\u00e4<\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">202<\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">200<\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">1324<\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">662<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">Kuivahedelmi\u00e4<\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">252<\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">250<\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">845<\/td>\n<td bgcolor=\"#cccccc\">338<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td bgcolor=\"#333333\"><span style=\"color: #ffffff;\">Yhteens\u00e4<\/span><\/td>\n<td bgcolor=\"#333333\"><span style=\"color: #ffffff;\">3553<\/span><\/td>\n<td bgcolor=\"#333333\"><span style=\"color: #ffffff;\">3407 <\/span><\/td>\n<td bgcolor=\"#333333\"><span style=\"color: #ffffff;\">14942 <\/span><\/td>\n<td bgcolor=\"#333333\"><span style=\"color: #ffffff;\">439<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Ruokaa mukanani oli noin 700 grammaa p\u00e4iv\u00e4\u00e4 kohti. Sen suunnittelussa k\u00e4ytin hyv\u00e4ksi taulukkoa, jonka perusteella sain helposti arvioitua tarvittavan ruuan m\u00e4\u00e4r\u00e4n sen energia sis\u00e4ll\u00f6n perusteella. Pyrin l\u00f6yt\u00e4m\u00e4\u00e4n eri ruoka-aineryhmist\u00e4 tuotteita, joissa olisi mahdollisimman paljon kaloreita. Tuotteita, joiden energia pitoisuus oli alle 330 kcal\/ 100 grammassa, en ottanut lainkaan mukaan. \u00a0Edellisill\u00e4 reissuilla olleita keksej\u00e4 korvasin kuivahedelmill\u00e4 ja p\u00e4hkin\u00f6ill\u00e4. N\u00e4ill\u00e4 toimenpiteill\u00e4 sain ruuan energiapitoisuuden kasvamaan ja samalla painon pienenem\u00e4\u00e4n viime vuodesta. Ruuan mitoitus onnistui l\u00e4hes t\u00e4ydellisesti, sill\u00e4 vaelluksen lopulla minulta j\u00e4i yli ainoastaan yksi teepussi. Ruokaa oli kuitenkin riitt\u00e4v\u00e4sti ja viimeisell\u00e4 lounaalla olisin tarvittaessa tullut toimeen hieman pienemm\u00e4ll\u00e4kin sy\u00f6misell\u00e4.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/blogi.ennola.fi\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/IMG_0278.jpg\" rel=\"lightbox[1056]\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-1065 size-full\" src=\"https:\/\/blogi.ennola.fi\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/IMG_0278-1.jpg\" alt=\"\" width=\"346\" height=\"420\" srcset=\"https:\/\/blogi.ennola.fi\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/IMG_0278-1.jpg 346w, https:\/\/blogi.ennola.fi\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/IMG_0278-1-124x150.jpg 124w, https:\/\/blogi.ennola.fi\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/IMG_0278-1-330x400.jpg 330w\" sizes=\"(max-width: 346px) 100vw, 346px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Pient\u00e4 s\u00e4l\u00e4\u00e4 mukana oli tietenkin kaiken moista, mink\u00e4 tarpeellisuudesta voi olla montaa mielt\u00e4. Reissut olivat ty\u00f6reissuja, joten mukana oli tietysti my\u00f6s opetukseen liittyvi\u00e4 tarvikkeita, joita en ole en laskenut mukaan kokonaispainoon. Niihin olen my\u00f6s lukenut ensiapu ja korjaustarpeet, jotka n\u00e4ill\u00e4 reissuilla olivat huomattavasti laajemmat, kuin silloin jos olisin liikkunut itsekseni. Niist\u00e4 tullee kuitenkin laskea 100 &#8211; 200 grammaa painoa lis\u00e4\u00e4 peruspainoon. Kameraa ja jalustaakaan en ottanut t\u00e4h\u00e4n laskelmaan mukaan, koska ne eiv\u00e4t ole varsinaisia vaellustarvikkeita ja ne voi aina halutessaan j\u00e4tt\u00e4\u00e4 pois.<\/p>\n<p>Kaiken t\u00e4m\u00e4n oli pakannut Terra Novan 35-litraiseen ja alle puoli kiloa painavaan vaellusreppuun. Makuupussin ja vaatteet olin pakannut kahteen pieneen vedenpit\u00e4v\u00e4\u00e4n pussukkaan. Makuualustan olin pidemm\u00e4ll\u00e4 vaelluksella kiinnitt\u00e4nyt repun ulkopuolelle. Harjoitusvaelluksella ja pidemm\u00e4n vaelluksen lopussa varusteita oli kuitenkin niin v\u00e4h\u00e4n, ett\u00e4 taittelin silloin makuualustan repun selk\u00e4osaa vasten, jotta se olisi pysynyt paremmin ryhdiss\u00e4\u00e4n.<\/p>\n<p>Harjoitusvaelluksella reppuni l\u00e4ht\u00f6paino oli noin 5 kiloa kaikkiaan ja varsinaisella viiden p\u00e4iv\u00e4n vaelluksella reilut kymmenen kiloa. Siit\u00e4kin noin kaksi kiloa oli opetukseen liittyvi\u00e4 v\u00e4lineit\u00e4 ja yksi kilo tuli kamerasta ja jalustasta. Reilusti alle kymmenkiloisella repulla vaeltaminen oli uusi ja varsin nautinnollinen kokemus. K\u00e4velless\u00e4 sen painoinen reppu ei juurikaan rasita selk\u00e4\u00e4, sen pois saaminen sel\u00e4st\u00e4 ei ole ensimm\u00e4isen\u00e4 mieless\u00e4 tauolla ja liikkuminen itsess\u00e4\u00e4n on nautinto. Vaikka majoite olikin hieman askeettinen, en koe senk\u00e4\u00e4n v\u00e4hent\u00e4neen retken nautinnollisuutta. P\u00e4invastoin, y\u00f6ll\u00e4 oli ihan kiva ihastella kuunvalossa kylpev\u00e4\u00e4 maisemaa tarpin reunan alta vain avaamalla silm\u00e4ns\u00e4.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nyt harrastettuani kevytretkeily\u00e4 muutaman vuoden ajattelin kokeilla siirtymist\u00e4 ultrakevyeen retkeilyyn. Ultrakevyest\u00e4 retkeilyst\u00e4 puhutaan kun vaellusrepun peruspaino on alle 10 naulaa eli noin 4,5 kg. Peruspainolla taas tarkoitetaan niiden&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4353,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[25,13,9],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogi.ennola.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1056"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogi.ennola.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogi.ennola.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogi.ennola.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogi.ennola.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1056"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/blogi.ennola.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1056\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5066,"href":"https:\/\/blogi.ennola.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1056\/revisions\/5066"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogi.ennola.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/4353"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogi.ennola.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1056"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogi.ennola.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1056"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogi.ennola.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1056"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}